giovedì 5 agosto 2010

RESISTERE e ancora RESISTERE

Vi siete mai trovate nella situazione di dover e voler rifiutare del cibo mentre un sacco di persone vicino a voi sono li che si ingozzano di pizza, foccia e carne?? Bè, a me ieri è capitato...ovviamente non per la prima volta..e sapete cosa ho provato?? Bè, un grande senso di superiorità e di autocontrollo, forse proprio quell'autocontrollo che cercavo da ormai troppo tempo....Mi sono chiesta infattii se valesse la pena buttare giorni e giorni di sacrifici per il gusto di una pizza, che dure un attimo...e poi il suo sapore sparsce come se nn avessi ingerito nulla....eh si, il sapore della pizza sparisce e al posto suo entra in atto il senso di colpa..ma x fortuna ieri non è stato cosi!! e sono davvero contenta....voglio continuare cosi...magari quest'inverno ridurrò un pò le calorie....
Solitamente il mio diario alimentare è questo

Colazione : pacco di crekers 111 kcal oppure una barretta grancereale alla frutta 77 kcal

Pranzo : pesce oppure fetta di carne/pollo con una fetta di anguria..anche 2 fette...

CENA : verdura lessa scondita oppure niente

Cosa ne pensate?? Voi cosa mangiate?? mi piacerebbe saperlo un bacioneee a tutteee

2 commenti:

  1. io direi che è perfetto come d.a. Anch'io mangio - tranne tutti quei giorni che li passo digiunando o quasi - un po' di carne a pranzo e poi frutta o verdura a cena. A colazione mangio o biscotti, o latte e cereali, o fette biscottate o crackers. Comunque, capita anche a me di sentirmi bene quando rifiuto il cibo e vedo gli altri che mangiano e mangiano. E' una bella sensazione sentire che il proprio autocontrollo ti sta aiutando.
    Un abbraccio.

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  2. hey mi aggiungo tra i tuoi lettori e vorrei che anche tu entri a far parte dei miei...
    si... hai ragione... autocontrollo e superiorità... anche se poi le settimane che non vedo nessun risultato mi cadono tutte le forze...
    io oggi ho fatto colazione con caffè e due biscotti... ho pranzato con due pesche e a cena credo di prendere un pezzetto di carne... ma oggi non sento proprio il bisogno di mangiare...
    un bacio.

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