Ciao a tutte ragazze!! Stamattina non potevo credere ai miei occhi!! Ero 54 kg!! cioè ho perso 2 kg??? Sono davvero felice!! In più ho provato un pantalone tg 40 ke mi andava molto stretto e indovinate un po?? MI ANDAVA GIUSTO!! Vabbè è ancora poco...ma pur sempre un inzio!! Ke bello!! Oggi a pranzo è previsto pesce gratinato al forno...insomma almeno 500 kcal a porzione!! Una vera schifezza!!Troverò un modo per non mangiarlo!!Bleh!! Naturalmente poi vi scriverò un post con cio che ho mangiato a pranzo!! Cmq ragazze sn contenta che molte di voi abbiano commentato!!
UNITE POSSIAMO FARCELA!!!! P.S. a voi come è andato il pranzo?? BACIIIIIIIIIIIIIIIII
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allora oggi ho una gornata molto impegnativa cosi a colazione ho mangiato un biscotto e caffe xk avevo 2 ore di ginnastica a scuola e ho fatto molta fatica a correre.. pranzo una pera mezza mela e dopo alle 19 fino alle 22 avrei allenamento intenso di kickboxing...nn so cm farò a reggermi in piedi..prima di uscire mi toccherà mangiare qlcs..entro le 300 kcl dovrei rimanere gg..aspetto cn ansia di vedere la taglia 38 che mi sta larga!!un bacio
RispondiEliminaCara... io sono molto liberale e condivido tutte le scelte che uno puo' fare... anche questa, perche' se ti fa' star bene, per te, è una giusta scelta (?!). Pero', ogni cosa, va fatta con metodo, se uno ama drogarsi, nn puo' esagerare altrimenti va in overdose, se uno ama bere e lo fa' sempre, rischia la cerrosi... discorsi discorsi e discorsi... ennesima paternale, cheppalle!
RispondiEliminaio ti dico solo, mangia poco, ma un poco poco, mangia (tu nn mangi niente) anche io, da 4 mesi a questa parte, tra dieta e palestra, ho perso 11kg, ed adesso sto' anche sotto peso (a detta del dietologo) e continuo a vedermi grasso, ma forse, sono i miei occhi a vedermi cosi', gli altri mi dicono che sono invisibile ormai (chi ha ragione? forse nessuno dei due, forse entrambi)... vabbe' nn serve a nulla parlare, pero', apprezza l'attenzione, anche se, nn gradita... sarebbe gradita anche una risposta
ho gia provato a non mangiare quasi nnt x una settimana e perdevo 3 chili..ovvio che ogni gg nn mangio sempre cosi poco xk cq faccio molte ore di allenamento..ma voglio dimagrire in fretta e dopo aver perso almeno 5 chili comincio a rallentare i tempi anke xk so ke se continuo cosi e dopo ricominco a mangiare normale riprendo i miei chili cn gli interessi
RispondiElimina3 kili in una settimana sono troppi, ed ha effetti negativi (pelle appesa per esempio, una cosa disgustosa), il mio stile di vita è pessimo, il fine settimana mi ubriaco (bevo 3-4 campari, una crest, 3 cocktail e qualche cicchetto), fino a qualche mese fa' facevo uso di stupefacenti leggeri (11 anni di uso per l'esattezza), purtroppo nn riesco a togliere il vizio del fumo, questo per dire... che dopo 10 anni di stile di vita nn appropriato, inizio a sentirmi una cacca, cattiva respirazione, acidità di stomaco e panza da alchol (tremenda)... ogni cosa fatta senza metodo porta solo svantaggi.
RispondiEliminaPerdere peso molto velocemente, porta una diminuzione di muscoli (per quello con la dieta metto la palestra), diminuendo nn fate altro che diminuire il vostro metabolismo basale (i muscoli mangiano come noi, meno se ne hanno, meno potete mangiare, perche' meno consumate). A livello chimico, il mangiare e' come fare sesso (citazione dall'"avvocato del diavolo": il sesso e' sopravvaluta, chimicamente nn è molto lontano da una scorpacciata di cioccolato), questo per dire, che come bello fare sesso o amore o come lo volete chiamare, è bello mangiare! sono piaceri della vita... si, nn esagerare, si, mangiare poco (nn pochissimo)... MA METODO!!! io ho mangiato 65 grammi di pasta con le zucchine oggi... tendo ad ingrassare facilmente, sto' attento, guardo le calorie, tocco dolci una volta al mese... ma lasciatevi andare ogni tanto....
Ciao, sono ancora Qui, Brava hai fatto dei progressi ! ad alcune possono sembrare molto piccoli ma è pur sempre un inizio, Cazzo io non riesco a togliermi quella odiosa taglia 38 e per il momento non ho ancora ottenuto grandi risultati, ma col tempo si vedràà, Ti stimo Ragazza, Vaì cosìì
RispondiEliminaBacio SaRRRRRa