RESISTERE e RINUNCIARE

Ciao a tutte ragazze.. e' un periodo difficile quello, sembra quasi che il cibo mi tormenti! Anche a scuola, appena mi giro c'è qualcuno che mangia focaccine creckers tarallini cornetti bomboloni.. e io sono li, a fissarli, boccone per boccone mentra mandano giù spensieratamente... La strana sono io! Perche loro possono e io no? Perche loro sono libere di mangiare senza preoccuparsi di cosa succederà dopo al loro corpo? Il bello è che hanno anche un bel corpo! sicuramente migliore del mio! Allora cerco di resistere, di rinunciare al cibo! perche alla fine non mi rende felice vero? ee' soltanto un'illusione! Anche oggi, sabato sera sono riuscita a non uscire evitando di mangiare pizza o altre robe varie! Tutto questo per cose? Non lo so! Spero solo di sentirmi meglio dopo questi sacrifici e di arrivare al mio obbiettivo.. che non so manco piu quale sia!

Tok Tok...

Ciao a tutte ragazza.. erano mesi che non entravo nel mio blog..Devo ammettere che trovarmi piu di 90 commenti nell ultimo post mi ha fatto piacere...e non poco..Purtroppo non mi è stato possibile aggiornare il blog.. e da poco ho ripreso ad entrare su msn.. ho cercato di rispondere a tutte coloro che mi avevano mandato mail cercando dei consigli. Conto di essere maggiormente presente su msn, in modo da poter parlare singolarmente con ognuna di voi.. e perche no, magari inizierò a scrivere di nuovo i miei stati d'animo qui sul blog... non prometto nulla sapendo che gia altre volte non ho saputo mantenere la parola dataa... Sappiate che in qualche modo vi sono vicina e vi capisco, NON SETE SOLE! Per qualsiasi cosa aggiungetemi su msn! Un abbraccio a tutte!

Nuova dieta!

Ciao a tutte ragazze.. Da un pò di tempo su i vari blog circolano 2 diete... Ho deciso di provarne una almeno per vedere come mi trovo..e vedere quanto riesco a perdere.. devo però decidere minuziosamente le quantità e gli alimenti.. ma sopratuttto come distribuirli nel corso della giornata.. allora iniziamo cn la prima dieta che mi ha dato ilaria :
Giorno 1- 300 kcal
Giorno 2- 400 kcal
Giorno 3- 300 kcal
Giorno 4- 400 kcal
Giorno 5- 100 kcal
Giorno 6- 200 kcal
Giorno 7- 300 Kcal
Giorno 8- 400 kcal
Giorno 9- 500 kcal
Giorno 10- digiuno
Giorno 11- 150 kcal
Giorno 12- 200 kcal
Giorno 13- 400 kcal
Giorno 14- 350 kcal
Giorno 15- 250 kcal
Giorno 16- 200 kcal
Giorno 17- digiuno
Giorno 18- 200 kcal
Giorno 19- 100 kcal
Giorno 20- digiuno
Giorno 21- 300 kcal
Giorno 22- 250 kcal
Giorno 23- 200 kcal
Giorno 24- 150 kcal
Giorno 25- 100 kcal

La seconda dieta è leggermente diversa.. con qualche kcal in piu credo... Io seguirò quella che ho appena scritto...

Il primo giorno prevede 300 kcal :

Colazione 2 biscotti grancereale 102kcal
Spuntino : una galletta.. 30 kcal..
Pranzo: insalata.. 50kcal
Spuntino:galletta 30kcal
Cena piatto di verdure lesse non condite 50/60kcal TOT :272 kcal... P.s. la sera mangio molta verdura quindi arriverei sicuramente alle 300 kcal giornaliere previste! questo mangero dmn che ne pensate?

Lunedì dei buoni propositi..

Ragazze è iniziata una nuova settimana.. e per me sarà la settimana dei buoni propositi dopo un weekend disastroso su cui preferisco sorvolare. Oggi devo resistere ad ogni minima tentazione e devo farcela! perche è tutta questione di abitudine..devo semplicemente cambiare mentalità per raggiungere i miei obbiettivi.. Sono sempre stanca purtroppo :( C'è xò un lato positivo.. ovvero sto bevendo davvero tanta acqua..magari mi farà bene per gli inestetismi della pelle :( speriamo benee... A voi che si dice? Un abbraccio

Resocontoo...

Ecco ragazze il resoconto disastroso di questi due giorni in cui sono stata costretta a mangiare poichè sono stata fuori casa.. ma vabbè.. nn devo farmni abbattere da così poco..inoltree domani andrò a mare.. vergognaa assolutaa xò nn voglio rinmunciarci.. da domani anzi..da sts si ricomincia piu forti di prima :) a voi come va? Finalmente la scuola è ufficialmente finita ed ora posso rilassarmi un pò :) le cose sembrano andare quasi x il verso giosto :) ora vado un pò su msn così rispondo a chi mi ha contattata:) un abbraccio enorme a tutte :) come è andata la giornata?? baci

Piacevole inizio!

Ed ecco che un nuovo giorno è appena iniziato, sicuramente pieno di buoni propositi. Ormai si può ufficialmente dire che io abbia concluso anche l'anno scolastico:) Ora potrò sicuramente dedicare piu tempo sia a me stessa che a questo blog :)Oggi per la prima volta dopo davvero tanto tempo sono rientrata su msn..dove ho visto tante richieste di amicizia..che ovviamente non mi hanno potuto far altro che piacere...Le ho accettate tutte nella speranza di incontrar qulcuna/o di voi in linea :) Se questo non dovesse accadere contattatemi via e-mail così potro rispondervi, magari con piu calma in modo tale da scambiarci consigli e raggiungere i nostri obbiattivi in minor tempo..Io ci credo davvero e non voglio arrendermi anche perche ormai ci sono dentro e ad uscirne non ci penso nemmeno, non sarebbbe possibile! Vi aggiornerò dopo pranzo e vi lascio dicendo che a colazione ho mangiato 2 biscotti grancereale ed un sorso di succo di frutta.. A voi come è andata la giornata di ieri?? E x oggi cosa avete in programma?? Un bacio ed un abbraccio



Ps. Passo dai vostri blog

Ma da quanto tempo?

Ma da quanto tempo nn entravo nel mio blog? Bè, troppo tempo..avevo paura.. paura di avervi deluse..paura di... non essere piu seguita...ma ora sono tornata..e spero che voi ci siate ancora...credetemi se vi dico che nn è passato giorno che io non pensassi a voi, in ogni mio gesto, in ogni mio pianto...La condizione per me è sempre la stessa..in continua lotta per non so piu nemmeno io cosa...Ora peso 50 kg...o forse poco meno...Ho bisogno di voi per ridurre ancora un po ciò che mangio..da domani inizierò a postare nuovamente i miei diari alimentare..anche perche come voi sapete...l'estate è ormai alle porte... e io sono sempre allo stesso punto...ma stavolta grazie a voi voglio farcela davvero.. voglio cacciar via il richiamo del cibo..sentirmi vuota, libera leggera...spensierata! Voglio che i miei se ne accorgano..e che smettano di far finta di nulla! so che è un paradosso ma è questo che voglio.. voglio sembrare malata ai loro occhi.. e da ora in poi cosi sarà...vi prego fatemi sentire che ci siete... un bacio enorme a tutte!

Domani è un altro giorno..ma io INIZIO DA ORA!

Ciao a tutte ragazze...oggi mi e arrivato il ciclo..e nella settimana scorsa ho avuto i classici sintomi pre-ciclo... ovvero gonfiore, fame improvvisa e sbalzi di umore :S ora sembra andare meglio...ma...ho preso una decisione drastica...voglio dimagrire tanto...ho deciso di stoppare questa dieta "equilibrata " del concedermi cio che voglio in piccole quantita...mi accorgo ke nn perdo peso...io cazzo voglio essere magra, piu magra di LEI, la mia amica , piu magra di LEI, quella ragazza che sta su facebook e che mostra le sue foto cn il fisico perfetto, voglio essere piu magra di LEI che ha la tg 38... e magari anke piu magra di TE che ora stai leggendo! Si, voglio dimagrire....ma stavolta davvero...la mattinata e andata cm i giorni precedenti..mi sn concessa qualcosina...senza esagerare xò...a pranzo solamente fetta di pollo piccola e nel pomeriggio nulla..da domani stringerò ancora di piu! appena finito il ciclo mi pesero! in ogni caso cerchero di essere piu presente sl blog..ma sn sempre impegnata tra scuola conpiti e robe varie :( che periodo strano davvero...in ogni caso rgazze io vi saluto eh..ci sentiamo presto..un bacione:D p.s. a voi cm va?

Una settimana!

Ragazze...allora, ho deciso tra una settimana, ovvero lunedi, mi vado a pesare in farmacia cn il mio ragazzo...cio significa che questa settimana nn posso concedermi niente!!!! assolutamente niente!!!!! Devo ridurre di molto cio che mangio e nn mi concederò nemmeno uno sfizio! voglio arrivare a 49 kg...una settimana fa li avevo quasi sfiorati..ma ora voglio raggiungerli e perche no..chissa , magari anke superarli :D non vedo l ora sono super gasata...intanto xò devo riprendemi dalla mangiata di ieri..che, non è stata esagerata...poiche ho mangiato solo carne...xò potevo evitare..ma si sa, il sabato sera a volte qualche sgarro c'è..sempore meglio xò di una abbuffata, questo è certo! a voi cm va ragazze?? è da tanto che nn vi sento un bacione a tutte:D ora passo un pò tra i vostri blog! bacioni

Ci sono!

Ciao a tutte ragazze...è iniziata ufficialmente la solita routine pre invernale/invernale! Sono sommersa da impegni scolastici ed extrascolastici quindi putroppo non riesco ad essere molto presente nel mio blog..e, per sfortuna nemmeno nei vostri...Nell'ultimo periodo dal punto di vista alimentare lòe cose vanno abbastanza bene, tranne ora che mi sta x venire il ciclo e di conseguenza mi sento molto gonfia e mi concedo qualche sfizio in piu..sempre xò stando attenta..appena il ciclo sarà finito conto di diminuire le calorie..stando piu attenta sicuramente a ciò che mangio..anche se gia da oggni qualcosa l'ho diminuita...bè ragazze detto questo mi rimane solo d chiedervi come vi vanno le cose?? Spero bene un bacio e un abbraccio forti forti :D

Voglio una svolta, RADICALE!

Ragazze non so il perche, sarà la rabbia di un momento, ma ora come ora sto pensando di voler dimezzare radicalmente cio che mangio, forse mi sono resa conto che io dell'alimentazione equilibrata non me ne faccio niente! Io voglio un alimentazione povera, vuota, misera e voglio dimagrire in una maniera impressionante!! E lo farò a partire da ora...perche sono stanca perche non sono PERFETTA..Voglio poter camminare senza trattener la pancia, voglio specchiarmi nelle vetrine dei negozi e vedrmi MAGRA...basta cosce grasse..BASTA!!!!

eee..ecco la solita routine...

Ciao a tutte ragazze...da qualche settimana e iniziata la scuola, il freddo si avvicina e mi aspetta una lunga stagione piena di problemi di ansie e di paure...lo so già, è sempre cosi per me...e come se non bastasse aggiungiamo un bel pò di condimento..ovvero il cibo...Le cose ora vbanno leggermente meglio..è da un pò che non mi peso.In compenso pero sono andata a comprarmi un nuovo paio di jeans..tg 42 che mi vanno larghi..vabbè non è molto ma almeno è gia una piccola conquista...in piu i miei vechi jeans tg 40 iniziano ad andarmi abbastanza comodi...quandi mi andranno larghi sarà davvero una soddisfazione. Cmq... come vi dicevo ho cambiato un pò la mia "dieta" e devo dire che ci cono molte meno abbuffate , perche ragazze, ammettiamolo mangiando poco e niente cmq cadiamo nelle abbuffate allora io ho deciso di mangiare cosi :
-colazione : 1 o 2 barrette grancereale 77 kcal x 1
-spuntino : frutta oppure barretta
-pranzo fetta di carne arrosto senza condimenti ...e se mi va fetta di melone ...ma ora che inizierà l'inverno mangerò o una pera o una arasncia
-merenda.. o niente oppure barretta..oppure frutta---
- cena : verdure lesse scondite!

Ecco qui il mio regime alimentare..lo seguo da un pò.. non redo di superare le 500 kcal..anzi credo di starci abbastanza sotto... mmmm vediamo un pò...oggi è 26....io mi peseròoo l' 1 Ottobre:) almeno vedo a che punto sono...a voi ragazze come va?? Io oggi mi senti abbastanza positia..anche perche pora posso scrivere piou frequentemente sul mio blog perche ho finalmente una connewssione stabile:))) un abbraccio forte

Sono qui, non sono sparita!

Ciao a tutte ragazze, e da molto che non scrivo..sono stata senza connessione per molto tempo:P ora finalmente sono tornata alla normalta o quasi...Le cose dal punto di vista alimentare non vanno male...anche se devo perfezionare un pò di cose..per la fine di settembre vorrei arrivare stto i 50..dopo l'arrivo del ciclo mi impegnerò con tutte me stessa...anche se , tra pochi giorni inizierà la scuola...non capire che ansia...a voi com va?? spero tutto ok! a presto ragazze, un abbraccio enorme

Sto male....

Ragazze sto male....ho una sensazione di vuoto dentro che è davvero indescrivibile, ormai nn reagisco piu a nulla..sembra quasi che non provo piu alcun sentimento apparte odio e noia!!! Le giornate sono sempre le stesse...dal punto di vista alimentare tutto ok..almeno per ora.....ieri mi sono pesata..ero qualche gr in meno di 50 kg....non male...ma mi peserò lunedi credo...o domenica...Inolte ho una fotutissima sensazione di non essere mai all'altezza delle altre ragazze, loro cosi belle cosi magre cosi perfette..sempre vestite bene e sempre cosi attraenti....ioo che invece sono brutta grassa e per niente attraente....è forse per questo che ho paura di passare del tempo con loro...e di portare anche il mio ragazzo...forse ho paura che lui si accorga che io faccio schifo messa a confronto alle alte.....al solo pensiero mi viene un nodo in gola..e mi si chiude lo stomaco..e la cosa piu assurda sapete qual'è?? Bè, la cosa assurda è che io me la prendo con lui..ovviamente non dico i motivi...ma divento fredda e distaccata...e finiamo per litihgare ogni singola sera...forse sarebbe meglio chiuderla qua....non lo so...So solo che questa sensazione di inferiorità mi sta uccidendo...ma forse e meglio cosi...forse grazue a tutto questo potrò raggiungere i miei obbiettivi..che ovviamente nn so nemmeno quali siano!!! Ed ecco un altro post ricco di cazzate e di pensieri inutili! UN BACIO A TUTTE VOI:) P.S. CM VA?

RESISTERE e ancora RESISTERE

Vi siete mai trovate nella situazione di dover e voler rifiutare del cibo mentre un sacco di persone vicino a voi sono li che si ingozzano di pizza, foccia e carne?? Bè, a me ieri è capitato...ovviamente non per la prima volta..e sapete cosa ho provato?? Bè, un grande senso di superiorità e di autocontrollo, forse proprio quell'autocontrollo che cercavo da ormai troppo tempo....Mi sono chiesta infattii se valesse la pena buttare giorni e giorni di sacrifici per il gusto di una pizza, che dure un attimo...e poi il suo sapore sparsce come se nn avessi ingerito nulla....eh si, il sapore della pizza sparisce e al posto suo entra in atto il senso di colpa..ma x fortuna ieri non è stato cosi!! e sono davvero contenta....voglio continuare cosi...magari quest'inverno ridurrò un pò le calorie....
Solitamente il mio diario alimentare è questo

Colazione : pacco di crekers 111 kcal oppure una barretta grancereale alla frutta 77 kcal

Pranzo : pesce oppure fetta di carne/pollo con una fetta di anguria..anche 2 fette...

CENA : verdura lessa scondita oppure niente

Cosa ne pensate?? Voi cosa mangiate?? mi piacerebbe saperlo un bacioneee a tutteee

Non puoi giudicare quello che non hai mai vissuto!!!!

E' questo quelloche vorrei urlare in faccia a mia madre..e anche a mio padre...loro pensano di sapere tutto, ma loro che ne sanno delle mie rinunce, di quello che passo io ogni giorno, dei miei rimpianti, dei miei rimorsi...che ne sanno?? che ne sano di tutte le volte che piango, di tutto cio che penso...Le discussioni non finiscono mai...e appena sembra che le cose si siano chiarite puff e salta fuori un ltro problema...che ovviamente ed inevitabilmente mi vede protagonista....Stavolta ho addirittura pensato di andare via dicasa..bensi da mia nonna..il giorno del mio compleanno, IL 6 AGOSTO!! E SI, sarebbe davvero un bel regalo di compleanno, il piu bello che io abbia mai ricevuto....Cmq tornando a noi e alla situazione alimentare, cè da dire che le cose vanno bene...sono 51KG....domenica mi peserò in modo da aggiornare la linea del peso sul mio blog....A VOI COME VA RAGAZZE?? SCUSATE SE NN SCRIVO OGNI GG MA SONO SUCCESSI DAVVERO TROPPI CASINI!! un Bacione enorme a tutteeee :)

Superata anche questa...

Ciao a tutte ragazze...ieri ci sono stati i 18 anni del mio ragazzo..non vi dico l'imbarazzo assurdo che ho provato quando mi ha presentato i parenti, soprattutto i genitori :P nonostante questo la serata è andata bene, anche se al centro dei miei pensirei c'era sempre lui, il CIBO! la serata sarbbe stata perfetta se nn avessi bevuto birra a non finire e sopratutto se non avessi mangiato...ovviamente cosa impossibile...Devo però essere onesta, tornata a casa , non mi sono abbuffata e soprattutto non ho sentito nessun senso di colpa..be ottimo no? Domenica mi peserò un altra volta..spero di non sgarrare piu:P Tra poco arriva il mio compleanno...un anno in piu e sempre la solita vita,coi soliti problemi ed i soliti pensire,,,io vi lasio ragazzze ci sentiamo al piu prestooooo un bacio enorme

Qualcosa va meglio...

eh si, qualcosa inizia ad andare meglio...Ho ripreso la mia " dieta" e asembrano non esserci problemi....Ma come al solito qualcosa andrà storto...eh si, perche le cose non possono andare sempre bene, ci deve sempre essere qualcosa o qualcuno pronto a rovinare tutto! Le cose con il mio ragazzo non vanno piu troppo bene...me la prendo per le piccole cose..era meglio molti mesi fa, quando ancora all'inizio mi imponevo di non affezzionarmi, di non crederci troppo, di non cascarci un altra volta....insomma, di non darci troppa importanza...ma a quanto pare non sono riuscita nemmeno in questo...Percio un altro obbiettivo sarà cambiare radicalmemnte il mio carattere..insomma....oramai sono abituata a indossare maschere a seconda delle situazioni..cmq sia ragazze a voi come va?? speroooo beneeeeeee un bacio

Non Imparo MAI

Forse è vero, non imparo mai...ieri mi sono abbuffata...senso di colpa a 1000...anche se devo ammettere molto meno rispetto alle altre volte...Oggi ovviamente si ricomincia...ma ho capito una cosa...io mi abbuffo perche mi annoio..essi, perche quando io nn so che fare mangio, non ho alternative...E' come se avessi una voce fissa nel cervello che mi dice...mangia mangia mangia MANGIA! ed io mangio! per poi sentirmi male, maledirmi e maledire tutto il cibo che ho mangiato!!!!!!!!! Mio padre ieri ha portato a casa una bilancia digitale mmmmm.... devo trovarla cosi la porto in camera e lì mi potro pesare anche piu volte al giorno!!! Ah cmq alla fine il vestito l'ho preso..pensavo che sarebbe stata piu traumatic la prova del vestito, invece mi sono ricreduta! Cmq sia da oggi si inizia con ana tutto da capo e voglio eliminare la colazione e la frutta!!!!!

Buongiorno a tutte ragazze vi è mai capitato di alzarvi la mattina con una strana sensazione addosso?? Quella sensazione che io definirei come angoscia?? Bè, a me ultimamente capita spesso, allora metto un pò di musica, quelli che molti definirebbero musica da depressi....e inizio a fantasticare, entro in un mondo perfetto ,dove persino io sono perfetta! Per quanto riguarda l'alimentazione le cose vanno piuttosto bene...speriamo di calare ancora un bel pò con questo peso...Stamattina ho gia mangiato uno yogurt...e sono a 68 kcal...tra poco metterò una gomma in bocca..almeno mi tiene lontana dal frigo..o almeno la maggior parte delle volte è cosi...Tra poco piu di una settimana sarà il comleanno del mio ragazzo..e giovedi dovrò andare a scegliere il vestito, sarà un trauma anche questo...eh già...perche io ed i vestiti nn andiamo d'accordo...proprio nn mi ci so vedere ....poi con fisaico che mi ritrovo...oddio...nn voglio nemmeno immaginare la giornata!! Cmq ragazze a voi come va??? eh scusate per questo post con mille cose dentro ma nulla di concreto:P a dopo